PROGRAMAS
Inspira
Entrenamiento Personalizado y Asesoría en Estilo de Vida Saludable.
Sesiones virtuales 1 a 1 en vivo 1 a 3 veces/semana.
Evolución
Programas de Entrenamiento y Asesoría en Estilo de Vida Saludable para personas que deseen entrenar por su cuenta con ayuda de seguimiento virtual y videos de los ejercicios.
Sinergia
Entrenamiento Semi-Personalizado y Asesoría en Estilo de Vida Saludable.
Sesiones virtuales en vivo 2 ó 3 veces/semana.
El ejercicio físico es la herramienta más poderosa para mejorar y mantener nuestra salud, vernos y sentirnos al máximo nivel a cualquier edad.
TESTIMONIOS
Conciencia Corporal
Administrador de empresas
¡¡¡Naty es la mejor entrenadora!!!
Entrenando con Naty logré hacer del ejercicio una parte constante en mi vida por ya casi una década. Naty tiene mucho conocimiento y lo aplica en todos los aspectos de su trabajo. Entrenar con Naty me ha enseñado a manejar mi cuerpo y me ha dado la capacidad física para hacer cualquier deporte. Su enfoque en salud hace el entrenamiento más sostenible y da mucha motivación.
Ingeniera
Mente estable y piernas estables.
Desde hace unos años la rodilla derecha se me bloqueaba con ciertos movimientos, esto se debe al cartílago fracturado, el ortopedista me recetó «cuchilla», no obstante, gracias al plan de fortalecimiento muscular de piernas que me propuso Naty he «safado» de la operación y la rodilla no se me ha bloqueado como antes. Sé que con el tiempo podría tener que operarme, pero si ese día llega, estoy seguro que mi recuperación será mucho mejor gracias al trabajo de Naty.
Profesor universitario y capoerista.
Más que un entrenamiento profesional
Consultor en Salud Pública
Logró hacer el entrenamiento parte de mi vida
Publicista
Entrenar con Naty es una de las mejores inversiones que he hecho por mi salud.
Abogada
Me siento mejor y he logrado continuidad con el ejercicio
Abogado
Mi calidad de vida es mucho mejor gracias a Naty!
Abogada
Mi nombre es Natalie Mata y en más de 15 años como Entrenadora Personal, he visto pasar frente a mis ojos cientos de programas de entrenamiento que ofrecen resultados rápidos y fáciles.
Igualmente, muchísimas personas que pasan por ellos y quizá mejoran por un tiempo, pero después sus resultados rebotan porque nunca cambiaron realmente sus hábitos.
Además, la mayoría de estos programas no son individualizados, pretenden que las mismas rutinas les funcionen a todas las personas o no ofrecen una asesoría constante a sus clientes.
Con esto en mente, he creado mis 3 Programas de Entrenamiento, los cuales buscan dar una respuesta integral a las personas que desean ver un cambio real y duradero en su salud, apariencia y estilo de vida, pero que no han logrado encontrar una guía adecuada para lograr sus objetivos.
EMPIECE EL CAMBIO HOY
